熊谷でピラティスを行うPilates Studio Kumagaya

肩こり・腰痛は日本人の多くが抱えている悩みの一つであり、慢性的に痛みがある方は多くいらっしゃいます。湿布や痛み止めで一時的に痛みが和らぐことがあっても、それは応急処置であり、根本的な対策とは言えません。繰り返してしまう体の不調に終止符を打ちたいとお考えなら、世界中で実施されているピラティスをライフスタイルに取り入れてみませんか。ピラティスとはインナーマッスルや体の柔軟性にフォーカスしたエクササイズであり、ゆっくりとした動きで行いますので、老若男女を問わずどなたでも実践できるものです。病院での勤務経験もある理学療法士が熊谷にて丁寧なレッスンを実施していますので、安心して足をお運びください。一人ひとりの方にしっかりとヒアリングを実施し、どのような点でお悩みを抱えていらっしゃるのか、そしてそれを和らげる為にはどのような運動が必要であるのかを徹底的に検討してまいります。場合によってはパーソナルトレーニングも実施いたしますので、熊谷エリアで生活習慣の改善を目指されている方にぴったりです。

｢健康的にダイエットをして美ボディを手に入れたい｣とお考えなら、筋力アップされることをおすすめいたします。筋力トレーニングと聞くと、ボディービルダーのような極端な体形をイメージされる方がいらっしゃいますが、スリムでしなやかな美ボディを手に入れたい場合も筋肉量を向上させることが必要不可欠です。全体的にメリハリのあるフォルムを手に入れると同時に、基礎代謝量をアップして痩せやすい健康的な体を実現していきましょう。ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせたサポートを行っており、高い評価を頂戴しています。また、年齢を重ねると同時に筋肉量はどんどん低下してしまいますので、｢いつまでも寝たきりにならず、元気に暮らしていきたい｣とお考えの方にもトレーニングをおすすめしています。足りていない筋肉を補う為、関節や骨に大きな負荷が掛かり、痛みが発生しているケースも少なくありません。会員様のご年齢や運動経験に合わせ適切なメニューを作成いたしますので、どなたでも気軽にスタートしていただけます。