これから熊谷でピラティスを始めたい方に

日頃の運動不足を感じてはいるものの、何から始めたら良いのか分からずお困りではありませんか?
運動習慣のない方や運動経験の浅い方がいきなり激しいスポーツ・エクササイズを行うと、怪我や事故などに繋がってしまうリスクがございます。その為、これから適度に体を動かしていきたい方には、ピラティスをおすすめしています。またジムなどに通っているけど効果があまり得られない様な方にも、おすすめしています！インナーマッスルをしっかりと刺激しつつ柔軟性を高められ、筋力UP、柔軟性UPの効果が期待できます！また、レッスンを担当しているのは、病院での勤務経験もある理学療法士です。医学に基づいたピラティスによって筋肉を効率的に動かしていきますので、安心・安全と熊谷エリアの方に高く評価を頂いております。一人ひとりの会員様が抱えていらっしゃるお体のお悩みにフォーカスしたプログラムを作成いたしますので、まずは体験レッスンから始めていきましょう。